Американската актриса Сидни Суини разкри подробности за строгия режим, който ѝ е позволил да свали близо 14 килограма за по-малко от два месеца, след като приключила снимките на биографичния филм „Кристи“.
В интервю за списание People 28-годишната актриса сподели, че за ролята си в лентата, посветена на боксьорката Кристи Мартин, умишлено е качила тегло, като се подложила на интензивен хранителен режим.„Ядях огромни количества храна, за да изградя физиката, необходима за ролята“,обяснява Суини.
След края на снимкитеактрисата спряла тренировките и прекратила приема на протеинови шейкове,които била консумирала ежедневно по време на подготовката.„Мускулите са първото, което тялото губи, преди мазнините.
Така че в рамките на две седмици вече бях свалила голяма част от натрупаната маса“, разказва тя.
Публикация, споделена от Sydney Sweeney (@sydney_sweeney) Сидни Суини уточнява, че е приемала и големи дози креатин, което е довело до задържане на течности и подуване– неразделна част от физическата трансформация за ролята.
„След снимките прекратих напълно приема му“, добавя тя.
В следващите седем седмици, преди началото на снимките на новия ѝ филм „The Housemaid“ и третия сезон на сериала „Еуфория“, актрисата преминала към т.нар.„чист режим“ на хранене – изключително балансирано меню и засилени кардио тренировки.
„Трябваше да бъда много стриктна със себе си“, казва тя. Публикация, споделена от Rotten Tomatoes (@rottentomatoes) Сидни Суини уточнява, че подобна трансформация е изключение в кариерата ѝ. „Вероятно това ще е единственият път, когато променям толкова драстично външния си вид за роля.
Повече в fakti.bg
12.11.2025