Той тренира шест дни в седмицата и се придържа към стриктна диета
Брус Спрингстийн може и да е на 76 години, но физическата му форма и издръжливост говорят за човек наполовина на неговата възраст. Източници на RadarOnline.com описват неговата рутина като "брутална, почти военна" - комбинация от фитнес, строга диета и психическа издръжливост, която го държи строен и готов за сцената.
Легендата на Ню Джърси, която тази година завърши едно от най-мащабните турнета в кариерата си - над 100 концерта, 4,9 милиона продадени билета и приходи над 500 милиона долара - живее под строг режим, който изисква физическа и психическа отдаденост.
Спрингстийн се храни само веднъж дневно, тренира шест дни в седмицата, и въпреки това изнася тричасови концерти, оставяйки дори по-младите членове на групата да се задъхват. "Брус има страхотна дисциплина," казва дългогодишен сътрудник. "Това не е лесно - той яде само веднъж на ден, тренира постоянно и спазва изключително стриктна диета. Цената е огромна, но това е единственият начин той да поддържа формата си."
Спрингстийн е открит за своя подход към храненето: "Закусвам малко плодове сутрин и вечерям - това ме държи строен и здрав," казва той.
Диетата с едно хранене на ден, известна като OMAD (One Meal A Day), е вдъхновила и други музиканти, включително Крис Мартин, който е приложил този подход, след като видял впечатляващата форма на Спрингстийн. "Издръжливостта на Брус е резултат от труда му, а не даденост. Почти не пие, избягва нездравословната храна и посещава фитнеса дори след концерт," добавя член от екипа му.
Перкусионистът и беквокалист Антъни Алмонте потвърждава в документален филм, че след тричасов концерт Спрингстийн отново е във фитнеса. Местни жители често го виждат да тренира.
Брус е известен със своя поддържан външен вид. Той споделя стилист с Дженифър Анистън - Крис Макмилан, който поддържа характерната му назад сресана прическа. Но според близки до звездата, рутината не е въпрос на суета. "Той се придържа към строг режим, за да поддържа баланс. Борил се е с депресия, изтощение и напрежението от десетилетия на турнета. Дисциплината му го държи здраво стъпил на земята, макар че понякога приятелите му смятат, че се натоварва твърде много", казва източник.
Самият Спрингстийн признава пред BBC през 2016 г., че депресията е постоянна битка: "Развих умения, които ми помагат да се справям, но това е мощно, мощно нещо." Докато други на неговата възраст мислят за пенсиониране, Брус Спрингстийн продължава да тренира като спортист и да свири като 25-годишен.
"Той е най-неуморният работник в рока," казва негов приятел. "Режимът му е суров и безмилостен, но той процъфтява в него. Брус не би намалил темпото, дори ако го помолите." Неговата дисциплина и отдаденост към здравето и сцената остават пример за поколения музиканти и фенове, доказвайки, че възрастта е само число за легендата на рок сцената.
08.11.2025