Вредните мазнини причиняват смъртоносни заболявания - Шести сме в Европа по детско затлъстяване

България заема 6-то място в Европа по детско затлъстяване и едно от първите места по сърдечно-съдови заболявания.

/КРОСС/ Хората консумират все повече преработени храни, които са с високо съдържание на мазнини. До това тревожно заключение стигнаха учени от кардиологичния фонд на Ирландия. Според тях нездравословният начин на хранене е основна причина за смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания.

Консумацията на мазнини водят до инфаркти и инсулти.
В Ирландия количеството на приемани мазнини от възрастните хора надвишава препоръчителните норми, отбелязва диетологът Янис Морисей. В същото време приемът на здравословни мазнини е значително ограничен.

Тези мазнини са два вида : мононенаситени, които подобряват показателите на холестерола в кръвта, което от своя страна намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания. Те се съдържат в ядки, зехтин, както и авокадо.

Другият вид са полиненаситените мазнини, които се съдържат най-вече в маслата и продуктите от растителен произход и намаляват риска от съдови заболявания.

Наситените мазнини са вредни за организма. Те повишават холестерола в кръвта и увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания. Тези мазнини се съдържат в червеното месо, а трансмазнините - в преработените храни.

Шести сме в Европа по детско затлъстяване

София /КРОСС/ България заема 6-то място в Европа по детско затлъстяване и едно от първите места по сърдечно-съдови заболявания.

Това каза доц. Светослав Ханджиев:
Истинското предпазване от болестното свръхтегло започва в пренаталната възраст. Ако една бъдеща майка не желае нейното дете да бъде дебело, после да боледува от захарен диабет, от високо кръвно налягане и други сърдечносъдови заболявания, не бива теглото й, по време на бременността, да се увеличи повече от 15-16, максимум 20 килограма.
Българските деца не спортуват достатъчно и предпочитат нездравословната храна, констатира Хандгиев. Сред децата, освен затлъстяване, има и анорексия.