Следвайте "Буднаера" в Телеграм
ГЕРБ – болестта на 50% от населението – Как да се излекуваме
Почти половината на населението в зряла възраст страда от тази болест.
Почти 50% от възрастните хора изпитват патологичните симптоми на гастроезофагеалния рефлукс поне веднъж месечно, 30% всяка седмица, а 10% ежедневно.
Причината е стомашният сок – едно от гениалните изобретения на природата.
При здравите хора стомашните стени са надеждно защитени от пагубното въздействие на съдържащата се в стомаха солна киселина.
Плътният клапан на входа не позволява на киселината да напуска анатомичните граници на стомаха.
При отслабване на този клапан стомашният сок прониква в хранопровода, обгаряйки нежните му стени, възниква гастроезофагеална рефлуксна болест, съкратено ГЕРБ.
Историята на болния от ГЕРБ започва с оплаквания за киселини, появяващи след хранене.
Симптомите се усилват в легнало положение и при навеждане:
Диагностиката на заболяването може да се базира и на следните фактори:
• Затруднения при преглъщане;
• Усещане за притискане в гърдите;
• Лош дъх;
• Често оригване;
С времето киселината може да започне да разрушава зъбите на пациента, а при попадане в дихателните пътища да предизвика възпаление.
Случаите на лека пневмония при рефлукс съвсем не са рядкост.
Лечение на ГЕРБ
Основната терапия са препаратите, понижаващи нивата на секреция на солна киселина в стомаха.
Един от тези медикаменти е пантопразол, около 90% от хората, които го приемат, забравят за неприятните симптоми.
Но прекратяване на приема на препарата в половината от случаите води до рецидивиране на заболяването.
В краен случай може да се препоръча оперативна интервенция.
Как да се храним при обостряне на гастроезофагеалния рефлукс?
Храната трябва да е под формата на каша. Хранителните препоръки са подобни на тези при обостряне при гастрит.
За „туширане“ на киселините се препоръчва прием на алкални минерални води, които трябва да се пият топли.
Последното хранене вече трябва да не бъде по-късно от 1.5 часа преди лягане и трябва да се състои от леки, лесни за усвояване храни.
Така вероятността да се появят неприятни симптоми през нощта намалява значително.
Промяна на начина на живот и хранителните навици при ГЕРБ
Диетата и правилното хранене помагат за значително облекчаване на състоянието на страдащите от рефлукс.
Но още по-забележителен резултат може да се постигне с промяната на някои навици и на начина на живот като цяло.
Какво трябва да направим задължително при киселинен рефлукс?
• Да спрем цигарите и алкохола;
• Да нормализираме теглото;
• Да се стараем да избягваме такова положение на тялото, при което горната част на торса е наклонена напред или надолу;
Също не трябва да носим прекалено стегнати колани.
• Да избягваме прием на лекарствени препарати, които потискат чревната перисталтика.
• Горната част на торса винаги трябва да е леко приповдигната при лягане.
• Хранителният режим при киселинен рефлукс предполага хранене не по-малко от 5-6 пъти дневно.
Размерът на порциите не трябва да е голям, а самата храна трябва да е под формата на каша, да не съдържа големи фрагменти.
• Лекарите съветват някои пациенти да ядат прави, а след хранене поне 30 минути да не заемат вертикално положение и да се движат.
Това спомага за по-бързо придвижване на храната.
• Не трябва да се консумират твърде горещи или студени ястия.;
А също и лютиви подправки. Също категорично се забранява пържената храна, газираните напитки, кафето, шоколада и цитрусовите.
Лечебното хранене при рефлукс-езофагит предполага ежедневна калоричност на менюто 2100-2400 килокалории.
Идеалното съотношение на макронутриентите при рефлукс е:
• Белтъци – 85-90 грама;
• Мазнини – 70-80 грама;
• Въглехидрати – 300-350 грама;
Написана от Мария
Следвайте "Буднаера" в Телеграм
Ако този материал Ви харесва, помогнете ни да го популяризираме. Благодарим Ви!